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Medo de tirar férias prejudica descanso dos profissionais

O ano todo é a mesma coisa: caixa de e-mails lotada, reuniões, pendências, telefone disparado, gerente folgado cobrando resultados. Mas quando chega a hora do descanso, muitos profissionais ficam com receio de deixar o escritório.

Pode parecer estranho, mas o medo de tirar férias existe. As pessoas se acham insubstituíveis e não conseguem se desligar do trabalho.

De acordo com uma pesquisa realizada pela International Stress Management Association-Brasil (Isma-BR), entidade que estuda o estresse e suas formas de prevenção, 46% dos profissionais consultados temem sair de férias no fim do ano, porque esse é um período em que decisões importantes podem ser tomadas na empresa. O estudo contou a participação de 678 profissionais de ambos os sexos, com idade entre 25 e 55 anos, em São Paulo e em Porto Alegre, no ano de 2007.

Com a situação financeira atual, é bem provável que isso tenha se agravado. As facilidades da tecnologia colaboram para impedir que a pessoa se “desligue” do trabalho e mantenha distância de assuntos profissionais no período de recesso.

Se por um lado há quem se preocupe em excesso com o andamento dos negócios da empresa, por outro algumas pessoas têm medo de sair de férias e não encontrar o emprego na volta, o alguém ocupando a sua cadeira. Na pesquisa do Isma-BR, 32% dos entrevistados temiam mudanças de cargo ou responsabilidades e 19% achavam que poderiam colocar seu emprego em risco e serem demitidos.

Isso acontece por um problema de cultura da empresa, que “traumatiza” os funcionários depois de agir dessa forma em outras ocasiões. É normal que um profissional com dúvidas em relação a sua importância na empresa alimente este tipo de neura.

Férias sem fobias – As férias fazem parte da vida profissional e por isso é preciso saber respeitá-las. Não adianta querer se mostrar um profissional imbatível, porque com o cansaço a produtividade vai cair. Se afastar sem conseguir ter sossego, pensando o tempo todo na carreira, não terá o efeito restaurador que as férias devem ter.

Planejamento é a dica para contornar qualquer fobia. Procure fazer tudo o que precisa antes de sair, para conquistar a maior tranquilidade possível. Saiba delegar tarefas. Manter a comunicação com os superiores é uma boa estratégia para avaliar se vale a pena sair de férias no fim ou início do ano ou é mais adequado esperar a situação melhorar.

O planejamento é importante também para o momento de retorno ao trabalho, caso contrário, os benefícios adquiridos no recesso são logo substituídos por estresse. Na pesquisa, 76% dos entrevistados tinham respondido que a sensação de bem-estar e relaxamento desaparecia logo na primeira semana após o regresso das férias.

Fonte: IG Empregos

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  1. 01/02/2010 às 5:03 PM

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